Spor Hayatin Onemli Bir Parcasi

Step aerobik dersleri

Sağlıklı Yaşam

Diyet

Spor

     Spor, saglikli yasamin olmazsa olmaz kosulu, vucudun onemli bir ihtiyacidir. Tipki beslenmek gibi aldigimiz besinler sagligimiz icin ne kadar onemliyse spor da vucudumuz icin okadar onemlidir. Spor ozellikle kucuk yaslardan baslayarak aliskanlik haline getirilmis olmali ve ilerleyen yaslarda da surekli yapilmali ve asla ihmal edilmemelidir. Spor yapmayi bir sekilde ihmal eden insanlarda saglik sorunlari oldukca fazla siklikla yasanmaktadir. Hareketsiz kalan vucut zamanla refleksler de dahil olmak uzere seri bir cok ozelligini yitirmekte ve bu da vucutta hantallliga sebep olmaktadir. Bu hantalligin sonu da sekilsiz ve atletik olmayan bir vucut ve sonuc olarak sagliksiz bir insan demektir.

Spor, spor, spor, spor, spor, spor spor, spor, spor, spor, spor, spor, spor, spor............................

Neden bukadar spor..?

Zinde kalmak icin spor
Vucudun dogal ve surekli besini olarak spor
Spor olsun diye spor
:)